Storylific

Maxime Richard est quadruple champion du monde de kayak en descente de rivière - entre autres (nombreux) titres. C’était un véritable plaisir pour moi d’interviewer cet athlète mais aussi son père, qui est aussi son coach. Ces deux-là forment un binôme incroyable, et laisser ces 2 interviews se faire écho était un super exercice pour te partager ce qui fait le parcours d’un champion. Car mon but avec ce podcast n’est pas seulement de te faire découvrir des sports, mais aussi de te mettre entre les oreilles les meilleurs conseils des meilleurs, qui sont utiles quelle que soit ta discipline - sport, entrepreneuriat, création... ou même pour vivre sa vie tout simplement, plus pleinement.

Autre grand bonheur de cet épisode: une interview entre Anseremmois. Pour rendre Maxime encore un peu plus prophète en son pays! Ce sportif de très haut niveau, d’une admirable humilité, le mérite amplement.

Pour voir les photos et vidéos : visitez la page de l'épisode:

https://www.storylific.com/maxime-richard-champion-kayak/

Chapitrage

0:00 teaser
02:13 te présenter
02:52 parlons d'explosivité
03:41 question de Valentine et Amandine sur sa vitesse
05:10 travailler avec plutôt que contre l'eau
08:10 Marc Richard, entraîneur et père de Maxime
09:37 la confiance entre athlète et coach: ingrédient du succès
09:48 anecdote de Maxime à 8 ans
11:35 être coach et pere
13:44 entraînement
17:15 est-ce qu'il doute?
18:16 l'outdoor comme partie intégrante de la motivation
19:51 qualités d'un athlète
21:17 la différence entre avoir un rêve et avoir un objectif
23:18 sacrifices et implication
23:27 une jeunesse differente
25:37 Maxime devient champion
26:50 et le plaisir?
28:12 payer le prix fort: les blessures d'un athlète
32:14 Max "le Boss"
32:26 mental
35:08 routine
37:55 visualisation
41:36 son plus gros revers
44:21 victoire dt tu es le plus fier
45:49 anecdote : une vraie mentalité sportive
47:25 update: le weekend du doublé
48:22 rencontre roi
50:19 récup

Suivre Maxime sur les réseaux sociaux:

Instagram : maxim_richard

Facebook :  Maxime Ri

Soutenir la reforestation:

Storylific a pour mission de faire du bien à l'esprit tout en faisant du bien à la planète.
50% des gains du podcast sont reversés à la lutte contre le changement climatique.

Pour soutenir financièrement le podcast et lui permettre d'être pérenne: microdons welcome sur www.patreon.com/storylific

Pour soutenir gratuitement le podcast: abonne-toi, donne-lui une super évaluation sur Apple Podcast, et parles-en autour de toi car plus on a d'oreilles, plus on plante! Pas l'habitude des podcasts? Suivre ce lien: je t'explique comment faire tout cela.

Storylific sur les réseaux sociaux

Instagram:@storylific
Facebook: storylific
Linkedin: storylific

###Newsletter: s'abonner pour recevoir de rapides nouvelles du projet, des coulisses du podcast et autres news sympa 1x/mois.

Qu'est-ce qu'on fait quand on a la bougeotte mais qu'on ne peut pas bouger? Marie Voght avait prévu une année sabbatique pour voyager et puis paf, covid.
Qu'à cela ne tienne, elle part à la découverte de son propre pays - celui que l'on néglige toujours de visiter. Très vite épatée par les trésors qu'elle découvre, elle commence à partager ses bons plans sur les réseaux sociaux, par solidarité envers les confinés belges dans le même cas qu'elle. Et c'est un carton! Son “tour du monde en Belgique” plaît énormément.
Depuis, à pied ou en paddle, logeant en tente de toit ou dans des logements insolites, Marie n'a de cesse de chercher et de faire découvrir, par ses livres ou ses initiations, les aventures qui sont à portée de nos mains.
Rencontre avec une microaventurière vraiment sympa.

Pour voir les photos et vidéos : visitez la page de l'épisode:

https://www.storylific.com/marie-voght-tour-du-monde

Suivre Marie

Instagram: tourdumondeenbelgique
Facebook: marie voght
Site web: https://marievoght.be/

Timeline:

02:44 l'histoire derrière le Tour du Monde en Belgique
04:14 la microaventure
06:45 comment trouver du ouf sans aller loin? Bonnes adresses
13:59 le festival de la microaventure de Rochefort
14:24 mettre une tente sur le toit de sa voiture
15:23 microaventure et reconnexion: s'aérer l'esprit
25:49 j'appartiens à une génération qui ne peut plus faire ce qu'elle n'aime pas
30:17 livres recommandés
32:16 logements insolites
36:00 autres actus
37:27 aventure et pluie: pas incompatible

Soutenir la reforestation:

Storylific a pour mission de faire du bien à l'esprit tout en faisant du bien à la planète.
50% des gains du podcast sont reversés à la lutte contre le changement climatique.

Pour soutenir financièrement le podcast et lui permettre d'être pérenne: microdons welcome sur www.patreon.com/storylific

Pour soutenir gratuitement le podcast: abonne-toi, donne-lui une super évaluation sur Apple Podcast, et parles-en autour de toi car plus on a d'oreilles, plus on plante! Pas l'habitude des podcasts? Suivre ce lien: je t'explique comment faire tout cela.

Storylific sur les réseaux sociaux

Instagram:@storylific
Facebook: storylific
Linkedin: storylific

###Newsletter: s'abonner pour recevoir de rapides nouvelles du projet, des coulisses du podcast et autres news sympa 1x/mois.

Difficile à croire quand on voit les podiums du skipper Jonas Gerckens que son parcours n'a pas été simple tous les jours. C'est pour cela que j'aime particulièrement cet épisode, qui montre que la détermination est indispensable pour conquérir ses rêves. Sa citation préférée: "Le pessimiste se plaint du vent, l'optimiste espère qu'il va changer, le réaliste ajuste ses voiles." C'est exactement ce que Jonas a fait. Dans cet épisode Jonas t'embarque sur la transat Jacques Vabre et te fait vivre les coulisses d'une grande course - et d'un parcours de skipper.

##Page de l'épisode:

Photos de l’invité, extraits cités dans l’épisode, citations, musiques: retrouve tout cela en suivant ce lien:
https://www.storylific.com/jonas-gerckens-skipper

##Chapitrage

01:34 Présentation de Jonas Gerckens
02:53 Les grandes courses
07:01 Les grandes leçons de la Mini Transat'
08:49 On parle de gourmandise
13:23 Question d'Amandine et Valentine
18:21 La construction d'un bateau de course
26:45 La gestion du sommeil en course: enjeu déterminant
31:29 La prépa physique d'une compétition
36:15 Une histoire de famille
47:00 Son parcours
52:44 Le succès dont il est le plus fier
59:07 Son actu et le programme Ici Commence La Mer

##Suivre Jonas

• sur son site web: http://www.sailing-jonas.com/
• sur Instagram: sailingjonas
• sur Facebook: @sailingjonas

##Storylific soutient activement la REFORESTATION:

Ma mission: faire du bien à l'esprit ET à la planète. C'est pourquoi 50% des gains du podcast sont reversés à la reforestation. Pour la réussite de ce projet:

• Soutien gratuit et important: parles-en autour de toi! Plus on a d'oreilles, plus on plante. Pour aller plus loin: suivre ce lien
• Soutien actif: deviens membre du projet avec un (micro)don sur www.patreon.com/storylific

Suivre Storylific

• Site web: www.storylific.com
• Instagram: https://www.instagram.com/storylific
• Facebook: https://www.facebook.com/storylific
• Linkedin: storylific

Newsletter: s'abonner

Des infos sur les (futurs) invités, des nouvelles du projet de reforestation, et toutes les infos sympas du moment, tous les +-30 jours suivant l’humeur et la météo :-)

Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à lui donner une évalutation/un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Youtube... Je lis et réponds à tout!

Julien Defourny s'est donné 2 ans qui se sont transformés en 4 pour sillonner à vélo les Amériques de l'extrême sud jusqu'au nord. 4 années riches de rencontres, de ces galères qui nous forment et dont on rit, de sagesse qui ne se récolte qu'en prenant le temps. "Je voulais changer le monde, et c'est le monde qui m'a changé", dit-il à son retour. Une phrase qui a piqué ma curiosité et m'a donné l'envie d'en savoir plus sur cet aventurier très philosophe.

Pour voir les photos et vidéos : visitez la page de l'épisode:

https://www.storylific.com/julien-defourny-voix-des-ameriques/

Timeline

02:00 Présentation Julien Defourny
03:34 Timing de l'aventure
04:08 Perle: le rapport au temps
05:27 Le déclic
07:32 Les rencontres comme guide
09:07 Perles: vélo, temps, animalité et convivialité
11:37 Le temps est une richesse
12:43 Le problème des champs de soja
14:33 Forêt primaire et émerveillement
18:40 Le jaguar
20:52 Question de Valentine sur le courage
24:36 Question d'Amandine sur la glace
30:08 Matériel utile pour l'aventure
30:56 les Shuars
37:32 Life in Sintropy
43:08 Vivre ses rêves d'enfant
49:59 L'aventure c'est la dernière liberté
58:24 Derniers conseils pour apprentis aventuriers

Suivre Julien

Instagram: defournyjulien
Facebook: @J.Defourny & Explore-Togeth’Earth
Sites web: https://www.explore-togethearth.com/

Shout outs:

Son:

Merci à l'ami Michel Godart qui m'a filé un solide coup de pouce pour l'édition du son en post prod. Plus d'infos sur Michel et son asbl podcastique sur: https://www.thepodcastfactory.org/ (ceci n'est pas un lien promotionnel mais un remerciement!)

Locaux: Merci au Festival de Liège (et tout spécialement à Véronique Leroy) qui nous a prêté son studio pour faire une prise de son qualitative en déplacement.

Soutenir la reforestation:

Storylific a pour mission de faire du bien à l'esprit tout en faisant du bien à la planète.
50% des gains du podcast sont reversés à la lutte contre le changement climatique.

Pour soutenir financièrement le podcast et lui permettre d'être pérenne: microdons welcome sur www.patreon.com/storylific

Pour soutenir gratuitement le podcast: abonne-toi, donne-lui une super évaluation sur Apple Podcast, et parles-en autour de toi car plus on a d'oreilles, plus on plante! Pas l'habitude des podcasts? Suivre ce lien: je t'explique comment faire tout cela.

Storylific sur les réseaux sociaux

Instagram:@storylific
Facebook: storylific
Linkedin: storylific

###Newsletter: s'abonner pour recevoir de rapides nouvelles du projet, des coulisses du podcast et autres news sympa 1x/mois.

Sophie Planque et Jérémy Vaugeois ont parcouru 28.743 km du nord au sud du continent américain, de l'Alaska à la Patagonie. Itinéraire choisi: la ligne de la séparation des eaux. Soit... le plus escarpé! Entre itinéraire sportif et philosophique, entre voyage de rencontres et d'introspection, c'est une aventure humaine qu'ils nous partagent. Une super belle rencontre. Je suis très heureuse de proposer le récit d'une femme pour la journée internationale des droits des femmes - pur hasard du calendrier :-)

📽️ Photos et vidéos de l'invité : visite la page de l'épisode:
https://www.storylific.com/sophie-planque-alaska-patagonie/

✔️ Suivre l'invitée

Instagram: sophieplanque
Facebook: Sophie Planque
Sites web: www.alaska-patagonie.com et www.sophieplanque.com
📷 (c) sophie planque

⏱️ Timeline

03:03 d'où est venue l'idée de cette aventure
03:15 le parcours de Jérémy
04:38 le vélo comme bon compromis lenteur - rapidité
05:54 importance du mental
05:59 choix de l'itinéraire
08:34 les petits pas
09:29 comment se vit une telle aventure en couple
13:32 question de Valentine sur le vélo
18:44 les préparatifs
24:29 l'effort au quotidien
28:27 les endroits les plus risqués
33:31 question d'Amandine sur la nourriture
33:41 le rapport entre le dentifrice et l'ours
43:29 comprendre notre interdépendance avec la nature
44:37 la frontière mexicaine
52:31 le mental
27:43 les qualités humaines pour vivre une telle aventure
59:46 leur actualité

🌳 Soutenir la reforestation:

Ma mission: faire du bien à l'esprit ET à la planète.
C'est pourquoi 50% des gains du podcast sont reversés à la reforestation. Pour la réussite de ce projet:

• Soutien gratuit et important: parles-en autour de toi! Plus on a d'oreilles, plus on plante. Pour aller plus loin: suivre ce lien : https://www.storylific.com/Contact/#FAQ
• 💪 Soutenir activement: microdons welcome sur www.patreon.com/storylific

Instagram:@storylific
Facebook: storylific
Linkedin: storylific

✔️ Newsletter

Abonne-toi sur https://www.storylific.com/Home#Newsletter pour recevoir de rapides nouvelles du projet, des coulisses du podcast et autres news sympa 1x/mois!