Storylific

A 25 ans, Guillaume Funk, un passionné de montagne, s'est lancé dans une "paralpine" : un rêve mi fou mi fun de traverser les Alpes de la Slovénie à Nice en mode parapente, alpinisme et papattes + une bonne dose de copains.

Dans cet épisode il nous parle de sa passion, ses dangers et comment s'en prémunir, ses kiffs énormes, ses pires recettes (le couscous à l'eau pétillante), ses plus belles grimpes et ce qu'il y a eu de plus beau dans l'aventure : les partages.

Une aventure pleine de fraîcheur et de joie de vivre qui va vous envoyer du vent frais entre les oreilles.

🎧 Autres épisodes mentionnés pendant notre discussion :

ép. 71. Martine Rolland, 1e femme guide de haute montagne d'Europe
ép. 41. Tom de Dorlodot, parapentiste et navigateur
ép. 46. Pablo Recourt, tour à vélo des plus beaux 8A de France :
ép.82. Samuel Knosp et sa traversée de l'Europe à pied en solo
ép. 66. Yann Quenet et son incroyable tour du monde solo en bateau fait maison de 6m

Pour aller plus loin avec Guillaume :

• le carnet de la Paralpine avec photos et how-to (voir son site web guish3000.com pour le commander)
• s'informer sur le vol extrême de Ewa Wiśnierska, parapentiste aspirée par un cumulonimbus (mentionnée dans la discussion) : https://fr.wikipedia.org/wiki/Ewa_Wi%C5%9Bnierska

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Instagram : @guish3000
YouTube : @guish3000

Site web :  guish3000.com

⏱️ Timeline

00:00:00 début
00:05:34 Ski alpinisme

00:07:55 Préparation du projet
00:14:16 Question de Valentine 1 & 2
00:21:42 L'importance des copains

00:22:29 Question d'Amandine
00:28:44 Gestion du danger
00:34:31 Couche d'inversion, késako ?

00:40:49 Slovénie - Nice : son itinéraire exact

00:41:37 Dormir et se nourrir
00:47:47 Equipement
00:54:24 Le succès

00:59:29 L'échec

01:01:12 Le mindset

01:03:04 Le budget

01:13:49 Ses réseaux

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Pour les fans de navigation... Qui ne rêve pas d'être une petite souris pour savoir ce qu'il se passe pendant un Vendée Globe, sur un format un peu plus long que les clips sur les réseaux sociaux ?

Ici on prend le temps de s'asseoir dans le cockpit avec Isabelle Joschke, interviewée avant le départ dans l'épisode 97, pour parler de cette course, des galères (un foil en moins ne simplifie pas les choses), des moments de toute beauté, de ce qui aide à rebondir quand quelque chose casse à droite alors que vous êtes déjà les mains dans le "cambouis" à gauche pour réparer une autre avarie, et plus que fatiguée de surcroît vu la longueur de cette course en solitaire qui demande une vigilance de tous les instants.

Ce n'est pas pour rien que cette course est souvent appelée l'Everest des mers.

De creux en vagues, d'un océan à l'autre, Isabelle nous parle de son tour du monde en course en solitaire et sans assistance.

⚓ Autres épisodes en mode Vendée Globe :

• Episode 97 avec Isabelle Joschke, juste avant le départ : à retrouver ici sur toutes les plateformes
• Episode 97bis avec Pascal Mas, préparateur physique de Yannick Bestaven, enregistrement depuis le bateau de Yannick à J-2 du départ
• Yannick Bestaven, épisode 65 à retrouver en suivant ce lien

Tous les épisodes navigation et mer

Je te conseille aussi :

📙 Son livre : "Traverser", paru chez Glénat. Parcours d'une femme dans la navigation, mindset, exercices pratiques de préparation tant physique que mentale, j'adore. On en parle dans l'épisode 97.

⛵ Le podcast MACSF "Seule en Mer" : à découvrir si tu veux passer plus de temps à bord avec Isabelle.

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⏱️ Timeline

00:03:58 Aperçu global de ce Vendée Globe 2024-2025
00:08:48 Le passage difficile des impitoyables mers du sud
00:16:09 Le plus beau moment
00:16:55 Le mindset le plus aidant sur ce VG

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Comment construit-on son mental ? Comment se relever d'un échec cuisant ?
C'est reparti pour une 2e partie avec à nouveau des clés de grande valeur de mon invité Erick Boitel, coach en psychologie de la performance, conférencier, poète et aventurier - un mélange on ne peut plus intéressant.

Ecouter l'épisode complet: # 103

📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vidéos de l'invité : tout est sur la page de l'épisode sur storylific.com. J'y mets tout ce que moi en tant qu'auditeur.trice j'aurais envie d'y trouver : photos de l'invité, quelques paysages/actions évoqué.e.s dans la discussion, des liens pour aller plus loin si ça t'a plu.

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Nous retrouvons Erick Boitel pour la 2e partie de l'épisode. Erick nous donne ici des clés pour surmonter un échec, d'autres pour construire sa réussite, mais surtout, surtout, il nous parle de la base de la base : notre "humaineté", le pourquoi et le pour quoi de nos entreprises dans le 1e et 2e sens du terme.

Toute réussite qui veut faire l'économie de ces questions est bancale.

🎧 Cette discussion programmée à dessein en janvier pour bien démarrer 2025 pourrait bien transformer ton année. J'ai fait pas mal d'interviews et je pèse mes mots en disant cela.

Erick Boitel est docteur en psychologie de la performance. Aventurier lui-même, il nous livre les méthodes qu'il utilise dans ses coachings haut niveau pour atteindre des objectifs et donner du sens à nos projets - donc à nos vies.

Spécialiste des ultra-performeurs – ceux qui dominent leur discipline au-delà des normes – il explore ce qui distingue les meilleurs des meilleurs : un mindset unique et puissant. Il nous en partage de nombreuses clés dans cet épisode très généreux.

Une belle entrée en matière pour cette saison avant de reprendre nos récits d'aventures sur terre, sur mer et dans les airs pour cette saison 9 qui s'annonce très variée.

Tu connais un ami à qui ces clés pourraient être utiles ? Si ceci t'a parlé, fais passer : les podcasts c'est fait pour ça.

📽️ Photos + vidéos + réseaux sociaux de l'invité :
voir la page de l'épisode sur storylific.com
Photo de la pochette d'après une photo © Erick Boitel

⏱️ Timeline

00:03:24 - prendre 100% de sa responsabilité
00:06:34 - L'impact de l'échec sur nos vies
00:07:15 - On construit son mental sur ses réussites
00:08:18 - Habileté psychologique : le petit jeu
00:16:38 - Défaut d'insight
00:24:39 - inférer chaque jour pour quelqu'un
00:30:31 - Corentin de Chatelperron
00:33:20 - Succès, échec et citation
00:33:38 - L'échec : sentimental
00:37:08 - La discipline
00:53:03 - Réaliser ses étonnements - Brel
00:54:47 - L'exploit doit servir à quelque chose
01:02:58 - Quelque chose de plus grand que soi

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Dans cet extrait de la 2e partie de l’épisode avec Erick Boitel, Dr en psychologie de la performance, je te mets un passage qui me tient à coeur car j’en parle souvent pour vous donner des clés, mais jamais je n’avais eu l’occasion de parler de manière aussi éclairante sur l’échec et comment le surmonter, comment on se forge un mental et se met en position de gagner. Donc si tu n’écoutes que cet extrait, tu auras déjà une pépite de grande valeur je pense pour mettre des chances de ton côté de commencer cette nouvelle année en mode gagnant.

Erick a cette particularité que quand il encadre un athlète en coaching mental, il va entre autres se mettre à son sport pour mieux percevoir les défis de cette discipline et donc coacher de manière plus pertinente. C’est pour cela que vous l’entendrez parler de la manière dont il s’est mis au Wake pour encadrer des athlètes de ce sport, une belle illustration du “petit jeu” pour entrer en mode gagnant - Erick t’explique tout dans ce qui suit.

Ecouter l'épisode complet: # 102

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